As aulas do Iron Fox Terceira Idade são realizadas três vezes por semana. Os exercícios são adaptados pelo coach ao perfil do praticante, para evitar lesões. O foco das aulas está no gestual esportivo, não na força, permitindo ao aluno aumentar sua disposição, ganhar resistência física, melhorar a capacidade cardiorrespiratória e a coordenação motora. A…
As aulas do Iron Fox Kids são voltadas a crianças de 5 a 12 anos. As atividades são realizadas de forma lúdica e pedagógica com movimentos simples, como empurrar, puxar, correr, jogar, subir e pular. A dinâmica das aulas é planejada de forma atenta às características de cada fase do crescimento, para favorecer o desenvolvimento…
Em horário diferenciado, o estudante universitário aproveita todos os benefícios do CrossFit Iron Fox em um ambiente amigável e com aulas dinâmicas, que estimulam o espírito de equipe e a superação individual. E o melhor: com um preço que cabe no bolso. Conheça nossos horários e condições especiais. Agende uma aula experimental.
